ごはんの段
・白ごはん
・生ふりかけ（しらす、油揚げ、蕪の葉、梅干し）
おかずの段
・ポークケチャップ
・ハンバーグ（市販品）
・玉子焼き（ネギ入り）
・青菜と竹輪炒め
生ふりかけは頂き物、梅干を追加して。ポークケチャップはケチャップと焼き肉のタレで味付けして。ハンバーグはお弁当サイズの市販品、温め直して。
朝からとっても天気が良い。大根２本を切り干しに、昨日蒸した大量の安納いも・ローズヒップ・落花生、紅生姜用の新生姜も庭に出して干して、と忙しい。来年の畑仕事の話をするのに山にむかって。天気がいいと体が軽やかに。しばらく続いて欲しいなぁ、この天気。
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