お出かけ弁当
サンドイッチとおにぎりとゆで卵 ６月に普通自動車の車検がくる。悩んだ末、買い替える事にした（中古だけどね）前回も中古車だったけど、ネットで買って納車で初めて見た車・・やっぱり気になる点が出て来るよねぇ。大手の中古車ショップだから大きな問題点…
ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩 ・ゆで卵 ・蕗南蛮味噌 おかずの段 ・インゲンの肉巻き ・からあげ ・竹輪のわさびのり巻き ・もやしとヨモギのナムル 昨日採ったヨモギ、ヨモギ団子にするべく塩＆重曹で軽く茹でて、後はペーストにするところで時間切れ。…
・挟みパン（鱈フライ、レタス） （チーズ入り卵、ハム、キャベツと人参） ・おにぎり（大根菜と沢庵） ・ゆで卵 （ニック用） 昨夜のうちにパンを仕込んで置く。キッチンが野菜室と同じくらい（たぶん５〜６℃）の温度なので、ゆっくり低温発酵させての朝２…
・５分つきおにぎり （野沢菜＋梅干し、わかめ） ・冷凍揚げ物（コロッケ、白身魚） ・ミニトマト ・ゆで卵（ニック用） ・果物（ラフランス、青リンゴ、柿） 良い天気だったので庭で大根を刻みながらせっせと干していた。そして、急きょ思い立つ『釣りに行…
・おにぎり（わかめ、玄米） ・ネギ入り玉子焼き ・豆あじの唐揚げ ・庭の柿 農家の友達から新米を20キロばかりタダで頂いた（うちの米も美味いから、これから購入を検討してくれ←だと思う）玄米でもらったのだが、それが本当にキレイで精米する前に玄米で。…
・おにぎり（青菜ふりかけ、梅干し） ・枝豆、青ネギ入り玉子焼き、だしオクラ ・スイカ ・ゆで卵（ニック専用） 昨日に引き続き今日も猛暑日の予報。お盆前に１度くらい行きたいと言ってた海水浴。今年はこれで最初で最後かしらね。いつもは七輪とウインナ…
・おにぎり（明太子、ごま塩とゆかり） ・サンドイッチ（チーズ入り玉子、薄いハム、人参、レタス） ・からあげ ・ミディトマト ・ゆで卵３コ（写ってないがニック用） 朝昼２食分のお弁当でございます。唐揚げは、昨夜のうちに１口大に切って塩コショウ・お…
・おにぎり（牛肉と牛蒡のしぐれ煮） ・焼きたてパン ・ウインナー、チーズ入りたまご ・レタス、トマト、人参・紫キャベツラペ ・ゆで卵（ニック用） ・豆腐ブラウニー 土曜日は気温も上がり天気も良い。４月に入ると釣りスポットが解禁になる。行くっきゃ…
・おにぎり（ツナ） ・サンドイッチ（チーズ入り玉子、ハム、野菜） ・ゆで卵（ニック用） ・バナナ 「天気がいいね、釣りに行こう」と起き抜けにニックが提案する。明日は雨らしいよと。大急ぎで私はお弁当、ニックは釣りの準備を始める。突然過ぎてロクな…
＜お出かけ弁当（朝食）＞ ・おにぎり（鮭・青菜、梅干し） ・だし巻き玉子（人参入り） ・ウインナー ・竹輪きゅうり ・トマト 今朝は雪もちらりちらりと降る寒い朝。しかし、空は青空が広がり、車に乗れば春の陽気。お弁当を持って出掛けた先は・・・古本…
ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、柴漬け ・だし巻き玉子（人参入り）・のり おかずの段 ・からあげ ・ジャーマンポテト（小松菜も） 野菜が品薄。限界だ。買い出しだ。 ボリューム満点、ダイエットに励むニックを裏目に唐揚げモリモリ。ジャーマンポテトは…
・おにぎり（鮭・ごま） （薄焼き卵・大根菜・昆布） ・ゆで卵 ・スコーン（黒豆＆ココア） （人参＆チーズ） 目が覚めると、ちらりと太陽光線が。 今日を逃してはならぬ！ いそいそと初詣の準備にかかる。 今日も車の中でつまめるものを で、おにぎりとスコ…
明けましておめでとうございマッスル 主食 ・細巻き（ツナ・きゅうり） （たまご・柴漬け） ・ゆで卵 おやつ ・人参とりんごとふすまのケーキ ・黒豆とココアのスコーン 午前中 雪遊びが出来るくらい天気がよく ならば、初詣に行こうか？と急に決まった。 ち…
・カップヌードル ・おにぎり（昆布・梅干し） ・マルシンハンバーグ ・ウインナー ・ゆで卵 ・りんご ８時半に起きてきたニック あまりの晴天に ”釣りに行こう！” そこから大慌てでお弁当の準備 さすがにおかずを作る時間もないので おにぎりとゆで卵だけ作…
・お稲荷さん ・塩ゆで卵 ・サラダチキン ・紫キャベツのラペ ・マスタードスプラウト 土曜出勤 土曜・祝日出勤の日はカップ麺になる。 ギリギリに起きて最小限の手間で送り出す。 油揚げは”おいなりくん”という市販品 すし酢と胡麻・紅ショウガを混ぜ込んで…
11月も後半なのにも関わらず 日中は20℃近くまで気温も上がり、澄み渡る青空で 最高のお出掛け日和となりました。 今日のお出掛け弁当 ・おにぎり（梅＆塩昆布・わかめ） ・胸肉、手羽中の唐揚げ ・カボチャの甘辛炒め ・ブロッコリー ・ゆで卵（カップ麺に入…
今日は気持ちのいい秋晴れになりました。 もったいないくらいの青空だから ・・・ そうだ！ お弁当を持ってお出掛けしよう そうしよう！ 大慌てでお弁当を作りました。 おにぎり ・梅干しまぜまぜ ・焼きタラコとごま塩 ・青菜のふりかけ おかず ・ほうれん…
