土曜日の簡易弁当とグリーンスムージー
・おにぎり（ゆかり、ふりかけ）
・ゆで卵
・ブロッコリー、トマト、レタス
いつもはサバ缶がメインにくる簡易弁当だが、つい最近買った大きなボンレスハムがなんと８日（今日じゃねーか！）で賞味期限が切れるという、なかなか衝撃的なものだった。日持ちするだろうと思い買ったのに、、賞味期限の確認はやっぱりすべき。朝も昼もボンレスなニック。塩分過多なので野菜類の味付けはナシという事で、マヨもつけません。Oh〜焼きそばにからしマヨが付いてるわ！
小松菜の収穫バイトが入った時に作る、ザ・栄養ドリンク。出荷未満の大きさの柔らかな小松菜なので生で大量に摂取致す。
レシピはない。適当適量。
・小松菜一握り
・たまたま大きなバナナ１本
・牛乳200ml
・ヨーグルトカレースプーン大盛り２杯
・きび糖小さいスプーン大盛り２杯
最近、我が家にやってきたハンドブレンダーでガーっと（氷２〜３個入れて）。ほら出来た。出来上がりはおおよそ６００mlくらい。コップ４杯分、４人家族でちょうどいい。
材料はこんなもん。ヨーグルトは入れたり入れなかったり。豆乳でもいいけど、子どもは牛乳が好き。そんなに青臭くもなく飲みやすくて、次女以外みんな大好き。（もちろん次女にも１杯飲んでもらうけど）
午前中は家の前の畑を耕してからマルチ３列。そうしてると山にジャガイモ植えに来た部長家族、一緒に山に行くと崖のワラビに目が点！抱えるほどみんなで採って帰って行く。その後、山の畑用マルチを買いに出かけ、また山に戻りマルチ前の石灰・堆肥。４時からの子どもの習い事までお昼も食べず座る事もせず突っ走る。明日、動ける気がしない…これで趣味の範囲だからね。ちょっといいかげんにせい！
