２色丼とサラダチキン弁当
ごはんの段
・白ごはん ・紅生姜
・肉そぼろ ・炒り卵
おかずの段
・サラダチキン（セロリ、赤玉ねぎ、人参、水菜）
・白身魚フライ
・舞茸の天ぷら
真空パックで売っているサラダチキンをいくつか貰う。そのまま食べるにはキツいと、さすがのニックも言うのでマリネっぽく。スライスした野菜は塩揉みして水気を絞って、マスタード入りドレッシングで和えて。
最近、調子が芳しくなく昨日も夕方に横になったりしてダラダラ過ごす。今朝は今朝で起きたら腰痛、、もうガタガタよ。お年頃なんだと諦めもあるが、不安もいっぱい。だって家族で１人暑い暑いって上着を脱いだり、かと思えば寒い〜ってなって。 もうどう対処すればいいのか分からん（命の母ですか？）とりあえず、酒粕で甘酒作って栄養補給（←関係あるかい？）スパイスたっぷり、カルダモン・クローブ・シナモン・生姜シロップ入りの甘酒に。豆乳で割ると、チャイのようで美味しい。
