大根の肉巻き弁当と手作り調味料

ごはんの段

　・白ごはん　　・ごま塩、紅生姜

　・ゆで卵、海苔

おかずの段

　・大根の肉巻き

　・里芋・茄子の甘辛煮

　・魚肉ソーセージのカレーフリッター

　・ミニトマト

短冊に切った大根をレンジで２分チンして水分を取ってから豚肉に巻いて。今日も巻く、巻いてばかりのお弁当。肉巻きは手作り豆板醤と手作り甜麺醤、砂糖、醤油で味付け。手作り豆板醤、最近ハンドブレンダーでツブツブを失くし滑らかにして解禁。これがめちゃくちゃ辛いけど、辛さの奥に旨さを感じる！成功ですわよ、えーえー。

毎月１日限定でプロテインを買う事となったニック。１ヶ月３キロではやはり今まで通り消費出来ない。朝は起きてすぐにプロテインを飲み、そして朝食に目玉焼き２個とウインナー（←希望により）を食していたが、今日から起き抜けのプロテインをやめることにしたらしい（プロテインの節約）その代わり卵を１個追加し、玉子が３個の目玉焼きを食べる事に。見ているこちらもキモいツラい。

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