ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

えのきと人参の牛肉巻き弁当

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ごはんの段

 ・白ごはん  ・梅干し

 ・味付け玉子

 ・海苔チーズ竹輪

おかずの段

 ・えのきと人参の牛肉巻き

 ・胸肉とセロリのオイスターソース炒め

 ・アスパラ菜

春を意識して華やかに(←え)。いや最近はセロリ、アスパラ菜、人参そして子どもが好きで欠かせないえのき茸くらいしか冷蔵庫にない。なんなら春までこのラインナップになりそうで、、。

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あさのスッキリ!!椎名林檎の曲が流れ、久しぶりにYouTube林檎嬢を探す。いつ見てもすごい魔力。スバラシイ

ああ聞き入ってたら時間がなくなった!やばい、歯医者〜!!

 


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