ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

メンチカツ弁当

f:id:ohagi88:20200930101024j:plain

ごはんの段

 ・白ごはん  

 ・ごま塩、梅干し、ふきみそ

おかずの段

 ・メンチカツ

 ・ゴーヤチャンプル

 ・四角豆ラディッシュ胡麻おかかマヨ

 ・れんこんチップ

2階の網戸に蔓を伸ばしたゴーヤ。最後の1個かな?と思わせながらまた小さなゴーヤが出来ている。せっかくだからと収穫を待つけれども、やはり時期を過ぎてきて実がコワくなっている。でも、せっかくなので食べてもらう。メンチカツは昨夜の夕飯に作った煮込みハンバーグの肉ダネを残しておいて衣を付けて。

畑の鷹の爪が赤くなっているので、秋日和の今日は鷹の爪を干す。そのまま干すものと、種をとった状態のもの。種を取って干したものは、後でミルで細かく粉砕して一味唐辛子に。今年の唐辛子は辛いど〜。十分に手を洗ったはずなのに鼻がヒリヒリしている、無意識に触ってしまったんだな、、イタイ。あれ?口の中もイタイ。どうやら爪の間に潜んでいやがるな、カプサイシン

 


お弁当ランキング

 にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村