ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

ゴーヤの肉詰め弁当

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ごはんの段

 ・白ごはん  ・ごま塩、梅干し

 ・ウインナー

おかずの段

 ・ゴーヤの肉詰め

 ・白身魚フライ

 ・味付け玉子

 ・竹輪の唐辛子味噌巻き

 ・オクラと四角豆おかか和え

ゴーヤの肉詰めの肉ダネ、つなぎも捏ねも足りなくてガチガチになった。なんとか穴にハマってるがスポンと取れる。

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2階の網戸に蔓を伸ばしたゴーヤ。あと2個収穫したら、今年は終わり。

昨日は1日中雨だった。一雨ごとに秋が近づく。いや、もうしっかり秋だわ。

 


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