サバ缶サラダ弁当とパンケーキ
おにぎり（お昼と間食用）
わかめラーメン
サバ缶・ゆで卵・生野菜
土曜出勤の簡易弁当でございます。
サバの水煮缶ですので、会社で缶詰を開けて野菜と共にマヨネーズで食する形となっております。紫キャベツだけは塩揉みして水気を切ってあります。後は野菜を切っただけ、たまごを茹でただけ。
目覚ましをかけ忘れてた。お腹をすかせた猫が起こしてくれて大惨事はさけられました。ありがとう。たまには役に立つもんだ。
＜朝食＞
パンケーキ
りんごとバナナのジャム、はちみつ、バター
ダメになりかけの黄色のりんごと茶色くなったバナナ、完熟レモンと煮込んでジャムに。バナナ風味はゼロ風味、完全りんご風味。もったり感がきっとバナナなのだろう。おいしいアカシヤはちみつとともに。血糖値爆上げだな。
