牛しぐれ煮とニラ玉弁当

ごはんの段

　・白ごはん　・ごま塩、柴漬け

　・ウインナー

おかずの段

　・牛しぐれ煮

　・ニラ玉

　・竹輪の磯辺揚げ

　・きんぴらごぼう

牛しぐれ煮は小指の先ほど残った生姜を入れて。ニラは餃子を作った残りが使われずに待機してたので。竹輪の磯辺揚げ・・・昨夜はギス（メビカリ？）の天ぷら。魚をあまり食べない次女が美味しいとパクパク食べた、たくさん食べた。今朝、気持ち悪いと不調を訴え起きてきた。ザ・弱し。そんな中お弁当にと竹輪を揚げる、揚げ物率が高すぎだ。みなさーん胃もたれに気を付けて！朝ごはん、子ども達はお粥さんで胃に優しさを、、

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