ごはんの段 ・白ごはん ・焼き鮭 ・焼き青唐辛子、海苔、実山椒の醤油漬け おかずの段 ・茄子と大葉の肉巻きフライ ・丸ごとゆで卵（パプリカパウダー） ・ピーマンの甘味噌炒め 今日も暑い！朝から暑い。エアコンなど何も無い台所は火を使えば恐ろしい暑さ…