ごはんの段 ・白ごはん ・肉団子スクランブルエッグ おかずの段 ・鶏胸肉のチーズ＆大葉＆青唐辛子巻き焼き ・イカとオクラの塩＆ごま油 ・トマト 夏野菜の消費が追いつかないので昨夜、茄子・きゅうり・トマト・玉ねぎ・人参・オクラなんかを無水鍋でクタク…