ごはんの段 ・白ごはん ・ゆかり、青のり ・ウインナー ・生姜の甘酢漬け おかずの段 ・鶏胸肉のピカタ ・フキと竹の子の煮物 ・竹輪インゲンの甘辛 鶏胸肉の塩糖水漬け、水分を拭いて小麦粉はたいて卵＋粉チーズの液に浸して焼いて。あとは夕飯用に炊いた蕗…