ごはんの段 ・白ごはん ・胡麻、実山椒 ・鮭 ・蕗南蛮味噌 おかずの段 ・ミートボール ・鶏胸肉のマスタード焼き （小松菜、玉ねぎ、しめじ添え） ・卵焼き（マッサ入り） 昨夜はミートボールのトマトパスタを作ったので、少し取り分けておいて今朝は揚げて…