ごはんの段 ・白ごはん（間に塩昆布） ・紅生姜 ・豚肉の甘辛煮 ・酢れんこん おかずの段 ・鶏胸肉の南蛮漬け ・ゆで卵（２個） ・アスパラ菜のお浸し ・トマト 南蛮漬けは鶏胸肉３枚分で大量に仕込んで、夕飯にもお弁当にも。今朝はゆで卵ゆでて、豚肉を炒…