ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、紅生姜 ・目玉両面焼き おかずの段 ・鶏胸肉のマヨポン柚子胡椒 ・おでんの練り物 ・アジフライ ・きんぴらごぼう ・アスパラ菜のお浸し 何の対策もせずに起きた今朝は、めっちゃ寒かった。給湯器が自ら凍結予防装置を作動…