ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2021-01-10から1日間の記事一覧

オートミールと胡桃・ドライフルーツのクッキー/大雪

オートミールと胡桃とドライフルーツのクッキー ・薄力粉 100g ・オートミール 100g ・砂糖 50g ・米油 大4(60cc) ・卵 M1個 ・胡桃、レーズン、花梨 50g ☆グルグル混ぜ合わせて170℃のオーブンで18分 業務スーパーで買ったラトビア産のオートミール(ニッ…