ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2021-01-07から1日間の記事一覧

きつね丼と豆腐ハンバーグ弁当

ごはんの段 ・白ごはん ・紅生姜、山椒 ・きつね(油揚げの甘辛煮) ・浸し豆(青大豆) おかずの段 ・牛蒡入り豆腐ハンバーグ ・法蓮草入り玉子焼き ・焼きハム ・ミニトマト 油揚げの賞味期限が切れるので、昨夜寝る前に油揚げを煮含める。1袋分いっぱい…