ごはんの段 ・白ごはん ・牛肉の甘辛煮、ゆで卵 おかずの段 ・胸肉のからあげ ・魚肉ソーセージとカリフラワーのクミン炒め ・アスパラ菜のお浸し ・トマト 牛肉のしぐれ煮？甘辛煮？は昨日の作り置き。ゆで卵は茹で過ぎ。クミンはテンパリングしてしっかり…