ごはんの段 ・白ごはん ・梅干し、ごま塩 ・ウインナー卵ターサイ炒め おかずの段 ・鶏胸肉とカリフラワーのマスタード焼き ・白身魚フライ ・トマト、沢庵 ターサイとウインナーの卵とじを作ったのだけれども、水分多目の卵にしたらまとまらなくなった、痛…