ごはんの段 ・白ごはん ・竹輪の蒲焼き風 ・紅生姜、沢庵、きゃらぶき おかずの段 ・葱の肉巻き ・玉子焼き ・ハンバーグ（市販） ・白身魚フライ（冷凍） ・ブロッコリー 冷蔵庫がすっからかんで卵と納豆しかなかった。野菜と果物は食べ切れないほどあって…