ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-10-01から1日間の記事一覧

鮭と天ぷらのお弁当

ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、梅干し ・塩鮭、生姜の甘酢漬け おかずの段 ・豚肉のピリ辛炒め ・竹輪の磯辺揚げ ・蓮根、四角豆、ゴーヤの天ぷら ・両面焼き玉子 材料切って、揚げ油用意してから気付く、天ぷら粉がない。天ぷらは天ぷら粉任せでやってき…