ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-09-01から1日間の記事一覧

和風スコッチエッグ弁当とぬか床作り

ごはんの段 ・黒米入りごはん ・梅干し、塩昆布 おかずの段 ・和風スコッチエッグ(ハバネロの酢漬けのせ) ・鶏胸肉のタンドリーチキン風 ・茄子の揚げ浸し(スコッチエッグの下) ・蓮根の塩きんぴら ・ゴーヤとココナッツと鰹節の和え物 ◯和風スコッチエ…