ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-08-18から1日間の記事一覧

豚ロース味噌漬け焼きとガーリックパウダー作り

ごはんの段 ・白ごはん ・山椒の醤油漬け ・梅干し、塩昆布、茗荷の梅酢漬け おかずの段 ・豚ロース味噌漬け焼き+茄子ピーマン ・白身魚フライ ・ゆで卵 ・だしオクラ 豚ロースの味噌漬けは頂き物。切って炒めたら小さくなって脂も出て来たので茄子とピーマ…