ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、塩昆布、梅干し おかずの段 ・豚コマで酢豚 ・マルシンハンバーグ ・ワラビのピリ辛炒め ・両面焼き玉子 ・ブロッコリー、トマト 豚コマは塩胡椒で軽く下味付けてギューギュー握って片栗粉付けて揚げて。ワラビは灰汁抜き足…