ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-06-16から1日間の記事一覧

鶏胸肉の甘酢あん弁当

ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、梅干し、山椒の醤油漬け おかずの段 ・鶏胸肉の甘酢あん ・豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め ・フキと人参の炒め煮 ・ゆで卵 有り合せのお弁当。オイスターソース炒めは豆板醤も入れてピリ辛に。フキの炒め煮は塩…