ごはんの段 ・白ごはん ・ゆかり、青のり、ごま塩 ・梅干し おかずの段 ・サバ煮込み ・鶏胸肉のスパイシー焼き ・ミズのきんぴら ・ゆで卵、トマト、絹さや サバ煮込み・・先日フキを大量に採らせてもらったので、昨日採ったミズを下処理してフキ畑オーナー…