ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩、塩昆布、梅干し おかずの段 ・鶏胸肉の唐揚げ（カレー味） ・たまご焼き（玉ねぎの葉入り） ・ミニハンバーグ ・ナルコユリの塩コショウ炒め ・トマト 鶏胸肉は小分けし、砂糖・塩・ニンニクを揉み込んで冷凍してある。解凍…