ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-01-24から1日間の記事一覧

角煮弁当

ごはんの段 ・白ごはん ・角煮 ・紅ショウガ おかずの段 ・卵焼き(水菜、のり) ・白身魚フライ(冷凍) ・ピリ辛オイスター炒め (ターサイ、人参、竹輪、豚肉) 角煮 角煮と名乗れるか否か 豚バラブロックに塩コショウを揉み込み キッチンペーパーでくる…