ごはんの段 ・白ごはん ・柴漬け ・きんぴらごぼう おかずの段 ・胸肉のからあげ ・ベーコンと小松菜の炒め ・味付け玉子 胸肉のからあげ 昨晩のうちに切って味付けして にんにく・生姜をすりおろすのが面倒くさかったので 自家製焼肉のタレ・ケイジャンスパ…