ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2020-01-09から1日間の記事一覧

ポークケチャップ弁当

ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩 ・梅干し ・きんぴらごぼう おかずの段 ・ポークケチャップ ・法蓮草とベーコン炒め ・かまぼこチーズ挟み ・トマト、ブロッコリー ポークケチャップ 豚肩肉と玉ねぎを炒め味付けは ケチャップ・自家製焼肉のたれ・ケイジャ…