ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩 ・めざし ・紅ショウガ おかずの段 ・肉巻きチーズフライ ・ゆで卵 ・鶏肉と蓮根の甘辛煮 ・トマト、ブロッコリー 肉巻きチーズフライ 下茹でした人参、インゲン そしてチーズを豚ロースで巻き巻き フライにした手間のかかる…