ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩 ・柴漬け ・塩昆布 ・焼きタラコ おかずの段 ・海老フライ ・白身魚フライ ・鶏胸肉のスパイシー炒め ・レンコンの塩きんぴら ・ゆで卵 ・ブロッコリー、トマト 海老フライ 娘っこ達の好物なので本日特別に。 夜のうちに下ご…