ごはんの段 ・白ごはん ・ごま塩 ・鯖の塩焼き ・紅ショウガ おかずの段 ・牛しぐれ煮 ・きんぴらごぼう ・ちくわの磯辺揚げ ・ゆで卵 ・トマト、ブロッコリー 牛しぐれ煮 冷凍庫から掘り出した牛肉はバラ肉でした。 なので、牛しぐれ煮となりました。 あぁ…