ごはんの段 ・白ご飯 ・わかめふりかけ ・柴漬け ・きゃらぶき おかずの段 ・チキンのしそ梅チーズ巻きフライ ・ゆで卵 ・豚肉と薄切り大根のピリ辛炒め ・ピーマンの甘味噌炒め ・トマト チキンのしそ梅チーズ巻きフライ その名の通り、胸肉を広げ 大葉→チ…