ニックさんのお弁当

ランチジャーを愛用。重要なのは、タンパク質量。

2019-11-22から1日間の記事一覧

しぐれ煮と天ぷらの和弁当

ごはんの段 ・白ご飯 ・梅ごま塩 ・梅干し ・きゃらぶき おかずの段 ・牛しぐれ煮 ・椎茸焼き ・竹輪とかぼちゃの天ぷら ・チキンカツ ・ラディッシュの浅漬け チキンカツは衣を付けて冷凍してあったもの 牛バラ肉、竹輪も冷凍庫から救出。 カボチャは農業体…