ごはんの段 ・白ご飯 ・ごま塩、梅干し ・ししゃも おかずの段 ・豚肉のアスパラ巻き ・竹輪と紅生姜の天ぷら ・ピーマンと塩昆布和え ・ゆで卵、トマト 豚肉のアスパラ巻きは塩コショウのみで。ピーマンはレンチンして塩昆布と和え最後にごま油少々と胡麻を…