胸肉の唐揚げ弁当と南瓜の蒸しパン
ごはんの段
・白ごはん ・梅干し、紫蘇の実
・ふきのきんぴら ・胸肉の唐揚げ
おかずの段
・胸肉の唐揚げ
・ゴーヤ竹輪
・南瓜ガーリック炒め
・ゆで卵
大き目の胸肉の唐揚げが５個あって、おかずの段に入りきらず。入りそびれた唐揚げは目ざとく見つかり「ごはんに乗っけといて」見栄えも何も関係ない。しつこく残しておいたグリーンカーテンを剥がしとると結構なサイズのゴーヤが１つ隠れていた。これで本当に今年最後のゴーヤ。ゴーヤの穴に竹輪、竹輪の穴に、、チーズでもあれば良かったな。ふきは塩漬けしたものを塩出しして。まだ塩漬けがいっぱいあるから消費しないと！
傷みかけた南瓜が２個。料理用に少し残して、あとは全部蒸してマッシュして。
頂き物の栗の渋皮煮が２個と少し残っていたホイップクリームに卵にレーズン、全部混ぜ合わせ冷蔵庫整理も兼ねた南瓜の蒸しパン。オーブンで焼けばマフィンになったな。粉と南瓜が同量なせいかホイップクリームのせいか、膨らみはあまり良くなかったけどしっとり美味しい。長女は「おいしい〜！」と３個バクバク食べた。明け方「気持ち悪い…」と胃腸の不調を訴える長女。まさか？冷蔵庫の残り物で作ったせいか！？考えればどれも怪しく思えてくる、、他みんな大丈夫やからね単に食べ過ぎか。長女は念のため学校は休み。給食のわかめごはんが食べれないのが無念だそうだが、給食を気にするくらいやったら大丈夫だわ。
